爪の整え方
二枚爪になってしまったのであれば、爪にかかる負担をなるべく避けるため、やすりを使いましょう。
やすりは横から見たときに45度に当てるようにするときれいに削ることができます。
爪切りを使う場合は使う前に爪を柔らかくします。
数分お湯につけたり入浴後が望ましいでしょう。
爪切りで爪の形を整える時は端から中央に向かって少しづつ切ります。
対策
二枚爪対策としては爪の保湿が大切です。
爪が乾燥していると思ったら、定期的にハンドクリームを塗るようにします。
手の甲だけでなくきちんと爪の周りの皮膚まで揉み込むように塗ります。
また、爪にかかる負担を減らすためにネイルは頻繁に変えないことも大切です。
できるだけ長持ちするように心がけ、リムーバーを使う回数を減らしましょう。
食事もタンパク質を多めに摂るようにします。
爪の血行
指先の血行を良くするために体操も良いでしょう。
指先が冷えていると感じたら意識して動かしてあげましょう。
グーパー運動
手を開く、閉じるを繰り返す運動です。
少し強めにやると良いでしょう。
指をはさむ
爪の側面をもう片方の指の先で約10秒ぎゅっと挾みます。
これを全ての指に対して行いましょう。
いかがでしたか？
二枚爪にならないようにするには、日頃のちょっとした心がけが大切のようですね。
【関連記事】
＊爪の根元の白い部分が小さい人は危険！？爪半月の大きさが人によって違う秘密とは？
＊「巻き爪ロボ」があれば自力で、たったの30分で痛くてつらい巻き爪を治せる！こんな道具を待っていた・・・
＊男性からのおごりで出された飲み物に爪を浸して色が変色した時、女性は警察に通報した・・・
＊爪の形でその人の性格が分かる診断が怖いほどよく当たっていると話題に！あなたはこの7つのうちどれ？
＊爪に白い斑点が…！この点が暗示しているものをしっかり覚えておきましょう・・・
出典：肌らぶ
