朝の起きがけに体重計に乗って2、3キロ急に増えて驚いたことはありませんか？
まだ何も食べていないのに体重計が狂ったのかと思ってみたり、また計り直してみたり。
そんな経験はどなたにもあるのではないでしょうか。
なんの理由もなく1キロでも体重が増えてしまったら、
特に女性にとってはショックが大きいものです。
それが2キロも3キロも増えていたら、
最近食べ過ぎたかなと昨日のメニューを思い出して反省。
しかし、これは体内に水が溜まった状態にあることが原因のようです。
このむくみは水毒といい、特に妊娠中の女性やあまり運動をしない人、
ある薬の副作用などで起こりやすい症状です。
放っておくと結合組織を破壊し、太ったままになってしまうこともあるようです。
ではどうやって取り除けば良いのでしょうか？
それについては、次のページにてお伝えいたします。
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