Lenon


Lenonをフォローしよう!


片目を閉じてトイレに座るだけで、あなたの夜の安眠が保たれます…!ポイントは体の機能を逆手に取ること!


体とは不思議なもので意識をしなくても体の状態をチェックし、損傷があればそれを補修しようとします。

そんな体の機能を逆手にとって、より良い健康生活の『裏技』をいくつかご紹介します。

体の反応

片目を閉じる

夜中にトイレに起きた時に片目を閉じてみてください。

片目を閉じておくと脳が暗闇に適応しやすくなるので、難なく再び眠りにつくことができるそうです。

耳を引っ張る

頭痛を感じた時は耳を引っ張ってみてください。

耳周辺の神経を刺激することによって、全身をリラックスすることができます。

体の循環が改善され、脳にも血液と酸素を送り込むことができます。

他にもためになる『裏技』があります。

興味のある方は次のページをご覧ください。




この記事が気に入ったら いいね!しよう

コメントをどうぞ

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。

コメント

  関連記事

ロンブー淳、動物園の象にちょっかいを出したらとんでもないハプニングに見舞われる!

東公園 岡崎市の東公園には、2015年3月にオープンした5体の恐竜モニュメントがあります。 特に圧巻 …

可愛らしい土屋太鳳の寝顔!しかし人々が注目したのは彼女が手にしていたあるモノだった!?

土屋太鳳 今回ご紹介するのは、土屋太鳳さんが手に持っていたものについてのお話です。 土屋太鳳さんとい …

おのののかがインスタで公開した高校時代の部活写真が今とは印象が全然違うと話題に!

おのののか おのののかさんはレースクイーンやモデル、女優など幅広く活躍されているタレントさんです。 …

ダムの上からボールを落とした結果…→変化球のメカニズムを確かめる実験に目が点!

スポーツ、とりわけ球技が好きな人はかならずあこがれるのが変化球でしょう。 野球観戦の時の解説者による …

幼稚園のバザーで配布されたチラシが悠久の時を超える傑作だと話題に!

幼稚園のバザーで配布されたチラシが、悠久の時を超えたかのような傑作だと話題に!これほどまでの力作、一体どうやって作ったのでしょう…?

PREV : あらゆる治療を施すも衰弱するばかりだったシャム猫→周りが諦めずに愛情を注ぎ続けると奇跡が起きた!
「僕の彼女が犬嫌いなのでとにかく早く引き取ってください」心ない投稿に隠された真実とは? : NEXT