もうだめだという時に効く十のことば
辻さんが投稿した10の言葉の内容は、
体を休めたり心を落ち着かせたりすることを促すちょっとしたことです。
当たり前のことなのですが身も心も疲れている時は、
そういった基本的なことも忘れて自分を追い詰めるような状況に陥ります。
もうだめだという時に効く十のことば
1,ゆっくりしてなさい
2,身体をまずやすめなさい
3,許しなさい
4,目を閉じなさい
5,深呼吸しなさい
6,考えるのを一度やめなさい
7,自分を労わりなさい
8,少し食べなさい
9,死にたいと呟いてもいいから、生きなさい
10,おやすみ、よく生きました。今は眠りなさい— 辻仁成 (@TsujiHitonari) 2018年4月15日
そのため、当たり前な言葉こそが重要なのです。
辻さんの言葉を見たことで少し元気を取り戻した人々による、
「もしまたつらくなったら読み返そう」と言う内容のコメントがしばしば寄せられています。
苦しみや悲しみは消えても一時的なもので、また負の感情に襲われる日はやってきます。
それでもいつかまた時間が経てば、消えていってくれるものなのです。
ネットの反応
「もうだめだ」と思いながらもも必死に生きている人たちから、
投稿に対してさまざまなコメントが寄せられています。
コメントの中には、投稿された言葉のおかげで心が癒された様子が伝わってきました。
・いまの自分にとって、この言葉は支えになります。
・ちょうど「もうだめだ」と口にしそうだったけど、頑張ろうと思えた。
・すごくいい言葉…。
・今日はひとまず休んで、明日の朝にもう一度考えることにします。
皆さんの大切な人がつらそうにしている時は、辻さんの言葉で元気にしてあげてください。
元気になれば笑えるようにもなりますので、その人にとって大きな心の支えとなるでしょう。
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出典：Twitter
