コーラとゼロカロリーコーラ
実験の方法は簡単で、普通のコーラとゼロカロリーコーラをフライパンに入れて煮詰めるだけです。
実際どれだけの砂糖が普通のコーラに入っているのか。
実験している様子は、こちらの動画にてご覧ください。
ご覧の通り、大量の砂糖が普通のコーラに含まれているとわかりました。
しかしゼロカロリーコーラは普通のコーラと同様に甘いにも関わらず、
砂糖が全く使われていないのには驚きです。
ゼロカロリーコーラには砂糖の代わりに、人工甘味料が使われていました。
「アスパルテーム」といって、カロリーが少ないのに甘みがある点が特徴です。
そもそも人工甘味料は、砂糖の代用品として開発されました。
様々な試行錯誤を繰り返し、
最近ではアスパルテームなどの安全性が高いと言われているものが使われています。
人工甘味料
人工甘味料は体に害があると知られています。
しかし、悪影響の大きさまではまだ解明されていません。
カロリーを抑えるという目的からいえば有効な人工甘味料といえるのですが、
体に害を及ぼす危険性があるという研究結果も無視できないものです。
しかし、いくら体に悪いと言われてもいきなり止めるのは難しいと思います。
そこで、コーラを飲む量を少しだけでも減らすというのはどうでしょうか。
具体的には、ちょっとおしゃれで小さめのグラスに入れて飲むことです。
こうする事によりコーラは毎日飲むものではなく、特別な時に飲むものという習慣がつきやすくなります。
またコーラだけではなく、何回かに1回は炭酸水を飲むというのもお勧めです。
ぜひお試し下さい。
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出典：YouTube
