Lenon


Lenonをフォローしよう!


茶色い斑点があるバナナを1日2本毎日欠かさず食べると、1ヶ月後体に起こる6つのスゴい変化!


皆さん、バナナは好きですか?

腹持ちがよく、栄養満点なバナナですが、茶色い斑点があるバナナを1日2本毎日欠かさず1ヶ月食べると、体に6つのスゴい変化が起きるということを知っていましたか?

茶色い斑点は「シュガースポット」と呼ばれるのですが、茶色い斑点があるバナナのスゴい効果をまとめてみたのでご覧ください。

胸焼け解消

茶色い斑点が増えたバナナにはリン脂質が多く含まれるようになり、胃の粘膜にくっつくことで酸を抑える働きをしてくれます。

このリン脂質の酸を抑える働きが、胃のムカムカや胃潰瘍の予防に効果があるのです。

muneyake

抗がん剤効果

潰瘍細胞を壊死させる腫瘍壊死因子(TNF)が多く含まれており、がんに対抗する体作りの手助けとなります。白血球にも作用するので、がんだけに限らない強い免疫力を体にもたらす働きもあります。

kougan

便秘解消

元々バナナに多く含まれている食物繊維、

善玉菌のエサになるオリゴ糖、

お通じをよくするマグネシウムに加え、

茶色い斑点が出てくることで多くなる血行改善効果によって、自然に便秘を解消することができます。

ストレス解消

バナナに多く含まれるビタミンBがストレスを抑え、

さらに疲労回復の助けにもなるそうです。

体温調整

暑い地域でよく育つバナナ。そんなこともあってか、体温を下げる効果があるそうです。この効果は、風邪などで熱を出した時でも効果的なんですよ。

taion

心臓発作や脳卒中のリスク減

カリウムは、心臓や脳細胞の働きにとても重要な成分です。バナナにはこのカリウムが多く含まれるため、心臓発作や脳卒中になるリスクを減らす効果があります。

以上、バナナを食べることで得られる6つの変化でした。いかがでしたか?

まずはバナナを数日寝かしてシュガースポーットを増やし、その後1日2本の量を毎日欠かさずに1ヶ月間食べてみましょう。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。




この記事が気に入ったら いいね!しよう

コメントをどうぞ

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。

コメント

  1. 榎並 周三 より:

    facebookにこんなページがあるなんて、まったく知りませんでした。足の押えどころの急所などもうずうっと昔に聞き覚えていた事を、ここ十年前から、いい加減の日割りで、ぼちぼちやっていましたが、それなりの効果はあったのだ、、と改めて認識させられた思いです。ありがとうございました。

  関連記事

あるネイリストがお客の爪に浮かぶ黒い線を見てすぐに病院に行くように告げた理由がこちら!

ネイリストの忠告 今回ご紹介するのは、ネイリストが気付いたとある爪の状態のお話です。 そのネイリスト …

衝撃!カシューナッツのなり方はこんな状態だった…!→あのお馴染みの見た目からは想像できない・・・

大人から子供にまで人気の食べ物であるナッツ類。 その中でも柔らかくクリーミーな味わいの「カシューナッ …

西日本豪雨のための募金を呼びかけたヒカキン!聖人のような行動に称賛の声続々・・・

ユーチューバーのヒカキンが、西日本豪雨のための募金を呼びかけた動画が話題に!その聖人のような行動に称賛の声が続々と寄せられています・・・

実はイカで造られていたリアルすぎる錦鯉の姿寿司が思わず食べるのをためらってしまう…!

日本人の心の味とも言える寿司。 海外の方に「日本といえば?」と質問したら、真っ先に「スシ」という答え …

会ったこともない少女に人形で殴られた少年時代→30年後、腰を抜かすような運命の出会いが判明!

みなさんは、幼少期の苦い思い出はありませんか? 公園で遊んでいたら知らない男の子におもちゃを盗られた …

PREV : 自宅で簡単に作れちゃう激ウマなおつまみ5選!これは試さずにはいられない・・・
人間に食べられる運命から逃れた牛を待ち受けていたのは犬としての人生!? : NEXT