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ツボの不思議!寝る前にある場所を押すだけでいつもと違う朝を迎えられるかも・・・


疲れて帰ってきているのに、布団に入っても中々寝付けない…。

そんなことありませんか?

それは「不眠症」という症状のひとつです。

この状態は「入眠障害」とも言われています。

他にも、寝付けるけれど夜中に何度も起きてしまう「中途覚醒」。

眠ってはいるけれど眠りが浅い「熟眠障害」などがあります。

不眠を自覚している人は意外と多く、日本の人口の10~20%にものぼると言われているそうです。

今回ご紹介するのは、そんな睡眠障害に悩んでいる方にぴったりな「ツボ」 。

「一度でいいからスムーズに眠りたい・・・」そんな人にぜひとも試して頂きたいツボです。

詳細は次のページにてご覧ください。



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